O primeiro passo que a ser executado, será diagnosticarmos minuciosamente todas as dificuldades que se tem de viver uma vida saudável. Após a identificação das dificuldades, iremos elaborar juntos os objetivos a serem alcançados e ferramentas para vencer as dificuldades iniciais.
Com os objetivos traçados, criaremos pequenas metas a serem cumpridas e juntos traçar estratégias eficientes para vencermos cada etapa e dificuldade que encontrarmos. A teoria de uma vida saudável é completamente diferente das dificuldades encontradas no dia-a-dia, portanto, por mais difícil que seja a barreira encontrada, iremos encontrar soluções para a superação e vitória.
Através de estratégias eficientes e acompanhamento intensivo em todas as saídas diárias, é desenvolvido uma maior habilidade de lidar com situações do cotidiano. Com essa habilidade mais fortalecida e as metas dos objetivos sendo vencidas, criaremos um plano de ação de curto, médio e longo prazo.
Com o plano de ação traçado é a hora de iniciar a prática de maneira individual, sugerimos que pelo menos 1 ano após o término do treinamento, acompanharemos seu processo evolutivo e caso ocorra qualquer dificuldade futura, o praticante terá a segurança de que poderá pedir ajuda e conselhos a qualquer momento que estaremos de prontidão para dar esse suporte.
Ajudamos e Orientamos